Mais do que um hábito constrangedor, roer unhas é um vÃcio. Quando percebe, você já levou as mãos à boca e está fazendo dos dentes uma serrilha. As unhas são mastigadas com força e insistência. A pele em volta segue devorada, enquanto os dedos sofrem a pressão até não suportarem, respondendo com nesgas de sangue que vazam entre as cutÃculas estraçalhadas e até deixam vestÃgios nos lábios. Esse é o momento de parar , afirma a psicoterapeuta Maura de Albanesi, pós-graduada em terapia corporal. Os pacientes viciados em roer unhas só dão sossego à s mãos quando elas sangram. Mas isso dura pouco: é só o tempo de finalizar a cicatrização para o ciclo recomeçar .
Na maioria dos casos, o hábito começa na infância. Principalmente em famÃlias onde os adultos não dão muito espaço para elas manifestem suas próprias opiniões ou digam o que querem , afirma o dermatologista Marcelo Bellini, professor da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Estética. A longo prazo, roer as unhas e puxar com a boca a pele da cutÃcula causam a chamada paronÃquia crônica (infecção da pele ao redor das unhas, caracterizada por inchaço, vermelhidão e aumento da sensibilidade) . A doença interfere no formato das unhas e até comprometer o seu crescimento, porque é debaixo da cutÃcula onde está a matriz da unha, ou seja, onde ela é gerada.
Então, se a aparência desleixada das mãos é o que anda incomodando, o jeito é assumir isso e identificar as situações em que os dedos quase pedem para encontrar os dentes. As unhas são nossas garras, quem rói está, literalmente, comendo a própria agressividade. É um indivÃduo que tem medo de se expor e precisa aprender a conduzir esta energia mais forte, em vez de triturá-la , afirma a psicoterapeuta.
De acordo com ela, essas pessoas precisam descobrir que tipo de atitude leva à auto-repressão. O próprio gesto de levar a mão até a boca lembra uma criança indefesa, acuada. No ambiente profissional, essa postura pode ser extremamente nociva se for interpretada como falta de assertividade .
Pintar as unhas de vermelho, no caso das mulheres, ou manter um chiclete na boca podem até servir como paliativos. Muitas pacientes também experimentam as unhas postiças na fase em que buscam conquistar mais segurança, porque a maioria rói até o esmalte , afirma o dermatologista. Mas, dificilmente, essas atitudes resolvem o problema. A solução é mesmo criar segurança para se expor. Você pode, inclusive, manter um bloco de anotações no bolso para escrever a hora e a situação em que teve vontade de roer as unhas. Isso ajuda a identificar onde estão seus focos de ansiedade, dando pistas de como aliviar esse sentimento.
February 6th, 2009 at 23:19
Eu não aguento mais roer unhas, já nem sei se as tenho mais. Vejo só dedos! Sem falar na gastrite e refluxo que só tem piorado e eu sei que roer unhas tem favorecido ainda mais essa situação.
February 15th, 2009 at 19:17
Desde criança tenho o péssimo hábito de roer as unhas, é algo incrontrolável, já tentei tanta coisa, até fiz curso de manicure, pelo menos eu já consigo não sangrar os dedos, e procuro cortá-las, mas não consigo deixá-las crescer, é muito constrangedor. Meu marido e familiares e amigos reclamam, mas é difÃcil, muito difÃcil e quando entro namaldita TPM nem precisa falar, não sobra nada. E a mão fica horrÃvel, tento esconder o tempo inteiro.
March 5th, 2009 at 9:29
aiiiiiiiiii eu queria tanto parar de roer unha mas é um vicio
assim como pessoas precisam fumar,beber… enfim eu
preciso roer unha e naum é só qndo estou anciosa…
March 5th, 2009 at 15:24
Fala sério, neh… Eu até me acho uma moça bonita, mais quando olho para as minhas mãos… Que vergonha!! Isso já me fez párar de roer algumas vezes, mais logo aconteceu algo que me deixasse ansiosa que me fez imediatamente roer os dedos… A ansiedade me atrapalha muito, e eu preciso - de fato - ter mais confiança nas coisas que eu faço.
April 29th, 2009 at 20:00
eu nao consigo para de roer unhas sou uma menina que quando qreser nao terei unhas bonita quem sabe como parar de roer unha é so adisionar eu meu emei é crishg1@hotmail.com
April 29th, 2009 at 20:01
e medigam qual é o mode de para
April 30th, 2009 at 18:09
nossa sem palavras para falar de roer minhas unhas nao sei o que faço
mais pois roer as unhas tds as horas que estou nervosa por favor me ajudem
ja parei uma vez e logo voltei isso e muito chato…
May 1st, 2009 at 19:17
Lendo esses depoimentos pude ver que não estou sozinha nesse “vÃcio”. Realmente é constrangedor! Roo minhas unhas desde os 13 anos. Tenho 46 e ainda não consegui parar! Sofro muito com isso. Porém lendo sobre o que me faz roê-las pude me conhecer mais um pouco. É muito triste ser insegura, ter medo de se expor etc,etc. Vou me armar de força de vontade e orar a Deus para que Ele me ajude. Quero parar!!!!
May 11th, 2009 at 11:40
Depois de estabelecido esse vÃcio, eu não sei, mas minha filha começou a roer as unhas com uns 07 anos, e quando eu percebi impus alguns castigos (sem internet passeios e outros) e fiquei vigilante ao ponto de cortar suas unhas eu mesmo; tem funcionado muito bem, e isso já faz uns 03 anos (ela tem 11), então creio que depende muitos dos pais, pois é na fase inicial que é mais fácil de combater.
May 20th, 2009 at 20:05
rapaz , eu não sei nem o q dizer então das minhas , ja aconteceu tanta coisa em minha unha , q numa festa o gatinho pego em minha mao e falou : vc é linda . quando olhou p minha unha , falou : desculpe mas suas unha nao quase morrir de vergonha , ja li livos , comprei esmaltes , coloquei pimenta e tanta outras coisas , logicamente eu sei q nao ta dando certo , eu ainda to ruendo elas … ja tentei pelo menos 2 vezes .. ficaram muito lindas admito . rs mas minha anciedade e nervoso fala mais alto ( triste )
gostei de uma dica do caderninho de anotação e do chiclete acho q vo tentar essa solução . obrigada beijo e boa sorte a todas vcs ai heeehe
May 22nd, 2009 at 15:03
aiiiiiiiiii eu queria tanto parar de roer unha mas nao consigo tou sempre com as maos na boca… queria para de roer as unhas. Tenho vergonha de olhar para as minhas maos.
Gostei de algumas dicas e vou segui-las e ver se paro de ruer as unhas.Bigada por estas dicas. Beijo.
May 23rd, 2009 at 22:05
não consigo parar de roer unhas ñ sei por que td mundo me envergonha mas só quem rói sabe o quanto e dificil.já fiz de tudo mas ñ consigo parar.tenho 12 anos e sofro muito com isso.preciso de ajuda.gostei de algumas dicas e estou fazendo de tudo pr parar.
obrigada!
May 24th, 2009 at 0:30
puts sem palavras ..nem presta falar ….minhas unhas nao tem geito ta loco ..ja fiz de tudo de tudo mesmo ..mas final unhas roidas nao tem soluçao …. eu adimito que nao me acho feia mas chegando nas maos puts !!!! sem palavras …ta loco tenho varias amigas que tem unhas maravilhosas .vao em qualquer lugar com a unha combinado com a cor da roupa ..ta loco pelomenos nao gasto dinheiro comprando esmalte para pintar minhas unhas …e nao adianta pintar vai tudo junto esmalte unha tudo junto …rs !! e muito chto esse vicio nao da mas tenho q fazer algo !!! isso tudo é falta de vontade se querer tudo vai da certo ..eu quero eu quero vou conçegir !!!!!!!! beijao e perdao pelos erros de portugues !!! rs … mas deu para intender eu acho kkk ok beijao para todos q estao como eu …. beijuu greicesimsen@hotmail.com…… rsrsrsr !!!!
June 3rd, 2009 at 23:47
tmb n concigo parar,ja tentei varias vzs,ate tive unhas lindas,mas logo batia uma anciedade e pronto,la estava eu de novo só com os toco dos dedos.alguem pode me ajudar? lohannyayres@hotmail.com
June 8th, 2009 at 15:33
Aiii que abito de roer umas!
Jesus naum aguento mais!
Desde quando eu estava na Quarta série!
VÃ minha amiga roer unas eu fui pegando os costumes dela!
E meu professor naum adimitia que roessem umas dentor da sala de aula
maiis aguenteiii parei um pouco!
Maiis teve um tempo que voltou de uma hora pra outra essa ansiedade!
Estou no colegiial!
E a situação das minhas unbhas está pessima me ajude por favoor!
Já naum aguento maiiis!
BML! ( beiiijos me liiga)!
Gilsoom!
June 30th, 2009 at 22:11
É pessoal vejo que,pelo menos parece né,a maioria das pessoas que roem unhas são mulheres,esse é um problema muito sério,eu também infelizmente tenho esse vÃcio desgraçado que me atrapalha demais,é o seguinte fiz uma coisa que me ajudou bastante mas não parei por falta de condição,não sei se vocês já ouviram falar em unha de porcelana ou unha acrÃlica,eu já coloquei fica muito bom não dá pra reconhecer que são unhas artificiais,o problema é que tem que ter money(dinheiro)para fazer o retoque de 15 em 15 dias,quando eu foi R$ 80,00
e o retoque é R$ 40,00 pra mim deu certo porque ela é muito dura e não dá para roe,porém como eu já disse precisa de dinheiro para fazer os retoques.Eu estou pensando em comprar o material e começar a fazer em mim mesmo custa mais ou menos R$ 350,00 vem com Dvd te ensinando a fazer tudo direitinho qualquer coisa entra no site http://www.emporiodasunhas.com.br,espero que tenha ajudado me mandem um alô aà no meu e-mail por favor se algém tiver um método bacana para deixar esse vÃcio.PELO AMOR DE DEUS.
Tchau……………………….