27 agosto |
Prima di lamentarsi di sudorazione eccessiva, è meglio pensare al vantaggio che porta alla sudorazione del corpo. La nostra temperatura dovrebbe oscillare intorno a 36,5 ° C e quando il corpo è caldo, le ghiandole sudoripare rilascio quantità variabili di sudore sulla superficie della pelle, sudorazione. E 'come un termostato, che promuove la traspirazione del corpo di raffreddamento per evaporazione del sudore dalla superficie cutanea, spiega endocrinologo Cyro Guimaraes Junior, professore di Medicina e Chirurgia presso USP.
Per questo motivo, per inciso, che la traspirazione non perde peso: Ci eliminare acqua e tossine. Il processo di perdita di peso durante l'attività fisica è attraverso la spesa energetica, e non dalla perdita di liquidi.
L'intensità del sudore varia da persona a persona e dipende da diversi fattori, compreso il sesso, la dieta, l'indice di idratazione, l'età e il numero di attività sudore ghiandola. Inoltre, l'obesità, disturbi psichiatrici, l'ipertiroidismo, la menopausa e le situazioni stressanti come le interviste e test, interferire nel volume di sudorazione.
E lo stesso sudore non ha odore. La puzza deriva principalmente perché i batteri presenti nel sudore delle ghiandole sudoripare metabolizzare. Il sottoprodotto di questo processo porta l'odore sgradevole, dice endocrinologo. Troppo sudare molto, chiamato iperidrosi, causare imbarazzo e chiedendo per cure mediche.
In alcuni casi, sudorazione eccessiva è nei momenti di ansia e stress, anche quando la temperatura è molto bassa. Considerata una malattia da parte dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, iperidrosi colpisce l'1% del mondo e 2 milioni di persone in Brasile da solo. Questo sudorazione eccessiva è concentrata nelle mani, ascelle e piedi. Per controllare il sudore, si può avere un intervento chirurgico o provare le applicazioni normali della tossina botulinica nelle zone colpite.
Chi soffre di eccesso di peso, è necessario preoccuparsi di dermatite da pannolino. Secondo l'endocrinologo, a sudare di più senza fare alcuno sforzo fisico, l'obeso può soffrire di eruzioni cutanee nelle pieghe del corpo, sotto il seno, ascella, e l'attrito, le cosce sono le zone più sensibili al problema.
Queste lesioni, che sono sempre bagnati, può ancora essere un punto focale per la crescita di batteri o funghi e portare a odori e persino infezioni. Per evitare che ciò accada è necessario per mantenere la pelle sempre secca, il bagno con saponi antibatterici, deodoranti utilizzo che aiutano il controllo della sudorazione e apparire più rossa zone che hanno bruciare, passare una pomata a base di ossido di zinco per proteggere la sito.
Alcuni cibi influenzano anche la puzza. Ma è un effetto temporaneo: non il tempo necessario per il metabolismo e l'escrezione di sostanze responsabili di cattivi odori. Gli alimenti che più comunemente causano questo effetto sono quelli contenenti zolfo, come aglio e cipolle, dice nutrizionista Marília Ninot. L'eccessivo consumo di proteine aumenta la produzione di ammoniaca, dando un odore di sudore più intensa. Le diete ad alto restrizione dei carboidrati possono anche modificare l'odore del corpo. L'aumentato metabolismo di grassi produce sostanze chiamate corpi chetonici, causando un odore caratteristico. Questo processo può anche alterare l'odore del corpo per tenere traccia dei diabetici specialista.
