May 26
Aliados contra o frio, banhos muito quentes e roupas de lã estão entre os principais inimigos dos que sofrem com doenças de pele. Alguns hábitos adquiridos para enfrentar as baixas temperaturas acabam contribuindo para a perda da oleosidade natural da pele, provocando coceira, irritação e rachaduras.
Para evitar o ressecamento, o ideal é prevenir. “Toda pele reage às alterações climáticas, por isso, as pessoas devem abusar dos hidratantes nesta época do ano”, aconselha a dermatologista Paula Bellotti, membro da Sociedade Francesa de Dermatologia. A especialista listou algumas dicas para enfrentar a estação mais fria do ano e manter a saúde da pele.
Banhos não podem ser demorados e com água muito quente.
Prefira os sabonetes emolientes e suaves aos muito coloridos e perfumados.
Evite buchas e esponjas muito agressivas.
Aproveite os dias de sol: a exposição aos raios solares estimula a hidratação natural da pele.
Lembre-se do filtro solar: apesar da menor intensidade, os raios ultra-violetas agem mesmo nos dias de chuva.
Peles oleosas também precisam de hidratação: existem produtos adequados para todos os tipos.
Use roupas de algodão por baixo das peças de lã para diminuir o atrito da pele com os tecidos sintéticos.
Cabelos sofrem mais no verão, mas o couro cabeludo pode ficar ressecado e provocar caspa. Controlar a temperatura da água no banho vale para evitar este problema.
Cuidado com as rachaduras nos lábios. Existem hidratantes incolores, com filtro solar, que servem também para os homens.
Beba muita água: a hidratação começa de dentro para fora.
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